Csattos Ilona Élete
- Csatos ilona elete c
- Miként teheted boldogabbá az életed szinte azonnal? | Kreatív Útkeresés Tudatosan
- Vedd észre | Könyvek, Filmek
- Csatos ilona elete irma
- Csatos ilona elete a woman
- Csatos ilona elete martin
Próbálj meg összekapcsolódni a természettel és értékelni a szépségét. Nyújtózkodj reggelente Megfigyelted már, hogy az állatok felkelés után mindig nyújtózkodnak? Számunkra ez szintén fontos, de az időnk nagy részében megfeledkezünk róla. A nyújtózkodás egyensúlyt visz a napodba, nyugodtabbnak fogod érezni magad. Szóval holnap reggel, amikor felkelsz, nyújtózkodj egy nagyot. Nyújtsd a karjaidat a fejed fölé és nyújtózkodj olyan magasra, amennyire csak tudsz. Tartsd ki legalább 20 másodpercig és utána lazíts. Annyiszor ismételd meg, ahányszor jól esik. Fókuszálj a légzésedre Rögtön megnyugtat és feltölt energiával, ha naponta 5 percet a légzésed megfigyelésére szánsz. Ha stresszesek, idegesek vagy túlterheltek vagyunk, akkor hajlamosak vagyunk a felületes, sekély légzésre. Ilyenkor szánjunk magunkra időt, üljünk le egy nyugodt helyen és figyeljük a ki- és belégzésünket 5 teljes percen át. Tartsd számon az áldásaidat Az időnk nagy részében hajlamosak vagyunk a negatív érzelmeinkre vagy olyan dolgokra fókuszálni, amivel nem rendelkezünk.
Csatos ilona elete c
Hogy ez csak a kezdet! Megtapasztalni azt, hogy én magam alakítom a sorsomat, és hogy bármit szeretnék, megvalósul általam a fent leírt módon, mind-mind eltörpül amellett a hihetetlen boldogság mellett, amiben a napjaim mostanában telnek. Nem a körülmények irányítanak már! Egyszerűvé, könnyűvé vált az életem úgy, hogy közben nem lettem más, nem lett belőlem ufó, csak a szokásaimnak mondtam búcsút… A végén pedig találkoztam önmagammal. A múltam már nem határozza meg a jelenemet. És bárki (meg)élheti ugyanezt, ha egy kicsit is nyitott, és megengedi magának, hogy megnézze az életét egy más nézőpontból is. Mert van másképp, csak észre kell venni. Őszintén kívánom mindenkinek! Tünde További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
Miként teheted boldogabbá az életed szinte azonnal? | Kreatív Útkeresés Tudatosan
- Csattos ilona elite 3
- Ral színek
- Csatos ilona elete martin
- Csatos ilona elete 1
- Csatos ilona elete a man
- Csattos ilona elite model
- Vedd észre · Csattos Ilona · Könyv · Moly
- Csattos ilona elite auto
- Csattos ilona elite.com
- Vedd észre | Könyvek, Filmek
Vedd észre | Könyvek, Filmek
Azt mondták nekem, hogy a könyv hátsó borítója egy reklámfelület. Olyanról írjak oda a könyvem tartalmából, ami érdekel téged: pénz, bőség, siker, egészség, önbizalom, párkapcsolatok, gyermeknevelés és hasonlók. Ha innen közelítem meg, akkor bizony ez a felület kevés ahhoz, hogy leírhassam azt, amiről ez a könyv szól, kevés ahhoz, hogy mindennek reklámja legyen abból, ami számodra fontos. Mivel az élet szempontjából minden lényeges benne van és a teljesség igényével ezt megfogalmazni ezen a helyen képtelenség, inkább üresen hagyom. Egy biztos, ez egy tankönyv ahhoz ami az életedből eddig kimaradt. Arról szól amit eddig nem vettél észre. Ez a könyv rólad szól. Szeretettel ajánlom. Csattos Ilona >! 400 oldal · ISBN: 9789630828888 Kedvencelte 1 Most olvassa 14 Várólistára tette 22 Kívánságlistára tette 28 Kölcsönkérné 1 Kiemelt értékelések >! Trudiz ♥ 2017. április 17., 20:37 Igen, igen, értem… vagy mégsem. Éljünk a jelenben! Félelmeinkről, az álarcainkról, az őszinteségről kapunk valós képet.
Csatos ilona elete irma
Nagyon sokan mérgelődnek azon is, hogy "már megint milyen hülye voltam, hogy én erre képtelen vagyok" – és valójában megint ugyanazt csinálják, mint eddig. Tehát ezt is vedd észre! Hogyan kell abbahagyni a rossz érzésekre figyelni? Csattos Ilona: Veszel egy nagy levegőt, a figyelmedet nem ezekre a negatív dolgokra irányítod, hanem megnézed, hogy mit tudsz a legjobbat kihozni a helyzetből és az aktuális dolgodra és a célodra figyelsz. Tudatosítod magaddal, hogy ez csak egy szokásos megnyilvánulásod, a szokásos negatív érzelmi reakcióid a te megszokott életviteled, valójában a te kialakult személyiséged. A tested is érzékeli ezeket a negatív érzelmeket. Tehát megjelenik a testi feszültség, esetleg gyomorgörcs, egy szokásos rossz érzés, mindenkinek más, de ekkor ezzel nem kell foglalkoznod. Ezek maguktól szűnnek meg, ha a figyelmedet arra fókuszálod, ami neked jó, és amit szeretsz. Tehát a megoldásokat nézd, ne azt, hogy mi a rossz a jelenlegi helyzetben, így megszűnik a szokásos viselkedésedből fakadó ellenállásod.
Csatos ilona elete a woman
A hat nap végére meg fogsz győződni róla, hogy az élet egy csodálatos játék, melynek irányítása a TE kezedben van. Ennek eredményeképp életed harmonikussá, kiteljesedetté és örömtelivé válik, megtapasztalod önmagadon belül a csendet, a nyugalmat és a végtelen szeretetet. Megpillantod valódi önmagadat, megtapasztalod a megvilágosodást, és megtanulsz a hétköznapokban is minden pillanatot a Jelenben megélni. Hét nap, amely megváltoztatja az életedet. A program újszerű, ezért az eredmény is újszerű: hihetetlenül gyorsan történnek meg a pozitív változások mind a magánéletedben, mind a munkádat, egészségedet érintő ügyekben. Fontossága, hatékonysága, felbecsülhetetlen értékű az ember és az emberiség életében. FONTOS! Az előadásokon, programokon és bármilyen, általam szervezett előadáson való részvétel a résztvevő saját felelősségére történik. Az ezen programokra való befizetéssel azt is jelzed, hogy ezt tudomásul vetted. Ha komoly lelki problémáid vannak, pl. pszichológiai, pszihiátriai kezelésen veszel részt, illetve gyógyszereket szedsz ezen problémákra, akkor kérlek, hogy egy szakembert keress fel, vele kezeltesd magadat, és csak akkor vegyél részt programjaimon, ha már egészséges vagy.
Csatos ilona elete martin
Trudiz ♥ 2017. április 17., 19:34 (…) figyelmedet arra fókuszáld, ami érdekel, tedd a dolgodat, ne pedig arról gondolkozz, és ne azzal foglalkozz, hogy mi akadályoz meg benne.
2012-ben jelent meg első könyvem "Vedd észre" címmel, mely különlegességének köszönhetően nagy sikernek örvend. Jelenleg angol nyelvű kiadásán munkálkodunk több országban is, mivel célom az, hogy nemzetközi szinten is minél több emberhez jusson el ez az egyszerű, de annál hatásosabb látásmód. Jelenlétemben megtapasztalod azt az erőt, nyugalmat és szeretetet, amely hatására feloldódnak biztosnak hitt elképzeléseid. Helyette benned is felszínre kerül az a tudás és szeretet, amely által megvalósul az élet, amelyet oly sokszor elképzeltél magadnak, akár kimondatlanul is. Legszívesebben mindenkivel megosztanám ezt a tudást, úgy is szoktam mondani: "Kiállnék a világ tetejére és hangosan kiabálnám mindenkinek, hogy emberek ébredjetek, hihetetlenül egyszerű a vágyott életet élnetek. "
Többször ígértem már nektek, hogy a gyógyulásom kapcsán mesélek egy kicsit részletesebben arról a szemléletmódról, amely segített abban, hogy egy új életem legyen. Sokáig gondolkoztam rajta, hogy ezt hogyan tudom nektek röviden és érthetően átadni, végül a legegyszerűbb módot választottam: személyesen beszélgettem Csattos Ilonával, a szemléletmód "tanítójával" az alapokról. Nemrég írtam egy posztot arról, hogy hogyan próbáltam a gyerekeim figyelmét felhívni arra, hogy a napi bosszúságok és negatív események közepette is mindig van valami, ami jó és amire lehet figyelni a rossz helyett. Mi történik, ha valaki sokat figyel a negatív dolgokra? Csattos Ilona: Van úgy, hogy rossz napod van, rossz passzban vagy, hogy reggel fölkelsz és ideges, dühös, feszült vagy. Mérgelődsz a gyerekkel vagy a pároddal, vagy azon aggódsz, hogy ma már megint milyen hülyeség fog történni, hogy majd mi lesz. Nem tudod, hogy már megint mitől nem érzed jól magad. Ezekre az érzésekre kell tudatossá válni, ugyanis ezek akadályozzák meg azt, hogy elérd a céljaidat.
